- тренировка, направленная на развитие всех мышечных групп и увеличение силовой выносливости. Сопутствующим эффектом данной тренировки является качественное улучшение контуров фигуры и похудение. Для среднего и высокого уровня подготовленности.
Мегагрупп.ру