Восток

-Танцевальная тренировка с элементами восточных танцев. Занятия такими танцами помогают развить вестибулярный аппарат, оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствуют укреплению мышц и упругости кожи, а основной элемент восточного танца - тряска всем телом - активизирует обменные процессы в организме. Для любого уровня подготовленности.